Medizinisches Fitness
Reha-Sport, Funktionstraining und gerätegestütztes Training — individuell betreut, messbar wirksam.
Worum geht es bei Dir?
Ich möchte Beschwerden vorbeugen.
Bevor Beschwerden entstehen: gezieltes Training für Rücken, Gelenke und Haltung.
Ich möchte langfristig gesund bleiben.
Gesundheit ist kein Projekt, sondern ein Weg. Wir begleiten Dich dauerhaft.
Ich möchte nach meiner Physiotherapie weitermachen.
Der nahtlose Übergang von der Therapie in ein betreutes Training — damit der Erfolg bleibt.
Ich möchte trotz Erkrankung aktiv bleiben.
Training, das zu Deiner Diagnose passt — sicher dosiert und therapeutisch begleitet.
Ich möchte mehr Energie für meinen Alltag.
Mehr Kraft, bessere Ausdauer, weniger Erschöpfung — messbar und planbar.
Rückentraining
Gezieltes Training für eine stabile, schmerzfreie Wirbelsäule — auf Basis aktueller Studienlage.
Gelenktraining
Stabilität, Mobilität und Kraft für deine Gelenke — Knie, Hüfte, Schulter.
Präventionskurse §20
Zertifizierte Kurse nach §20 SGB V — bis zu 100 % Kostenerstattung durch die Krankenkasse.
Reha-Sport
Verordneter Reha-Sport in Gruppen — von der Krankenkasse übernommen.
Personal Training
1:1-Training mit Therapeut:in oder Sportwissenschaftler:in — maximal individuell.
Individuelle Diagnostik
Verstehe, was dein Körper wirklich braucht. Deine individuelle Diagnostik ist der Schlüssel zu gezieltem Training und nachhaltigen Erfolgen.
SENSOPRO- Koordingstionstraining
Koordinationstraining auf dem Sensopro-Gerät: Verbessere deine Muskelansteuerung, Reflexe und Standfestigkeit durch videogestütztes Training.
Smartes Training mit EGYM
Vollautomatische Geräteeinstellung und periodisierte Trainingsreize für ein effizientes, gesundheitsorientiertes Krafttraining. Optimal begleitet und digital gesteuert.
Rücken- & Gesundheitskurse
Finde deine innere Mitte und stärke deinen Körper nachhaltig in der Gruppe. Im Vitova Medifit in Niedernhausen erwartet dich ein Kursangebot, das speziell auf deine körperliche Gesundheit und mentale Erholung ausgerichtet ist. Bringe Körper und Geist mit Yoga, Pilates und Faszientraining in Einklang oder sorge mit Rückenfit und zertifizierten Präventionskursen (mit Krankenkassenzuschuss) für einen schmerzfreien Alltag.
FPZ- Hüfte- & Knietherapie
Wissenschaftlich fundiertes Kraft- und Koordinationstraining für gesunde Hüft- und Kniegelenke. Basierend auf einer exakten Eingangsanalyse.
Smartes Training mit Milon
Automatische Geräteeinstellung, geführte Bewegung und elektronische Widerstände. Milon ermöglicht sicheres und hochwirksames Kraft- und Ausdauertraining in kurzer Zeit.
Functional Training
Mehrgelenkige Übungen für Alltag, Beruf und Sport. Medizinisch betreut und präzise an dein persönliches Leistungsniveau angepasst.
FPZ- Rückentherapie
Wissenschaftlich fundierte Rückentherapie mit gezielter Eingangsdiagnostik und gerätegestütztem Aufbau. Objektiv messbar statt ungewiss.
Überwassermassage
Gezielte Druckstrahlmassage auf einer warmen Wasserliege zur Steigerung der Gewebedurchblutung und zur Senkung erhöhter Muskelspannung.
