Ich möchte nach meiner Physiotherapie weitermachen.
Der nahtlose Übergang von der Therapie in ein betreutes Training — damit der Erfolg bleibt.
Du bist damit nicht allein.
- Die Therapie endet – und plötzlich stehst Du allein da.
- Du hast Fortschritte gemacht und Angst, sie wieder zu verlieren.
- Ein normales Studio fühlt sich zu unbetreut an.
Was beschäftigt Dich genau?
Zu diesem Thema gehören ganz unterschiedliche Beschwerden und Ziele. Wähle Deins — dort erklären wir Ursachen, passende Lösungen und die richtigen Standorte.
Nach einer Operation zählt jede Woche. Wir begleiten Dich von der ersten Mobilisation über die Anschlussheilbehandlung bis zurück in Dein normales Belastungsniveau — nahtlos zwischen Therapie und Training.
Rückenschmerzen begleiten viele Menschen im Alltag — durch Sitzen, Stress oder einseitige Belastung. Meist ist die Ursache muskulär und lässt sich mit dem richtigen Mix aus Therapie und gezieltem Training nachhaltig lösen.
Arthrose ist kein Grund, sich weniger zu bewegen — im Gegenteil. Gezieltes Training ist die wirksamste konservative Behandlung: Es lindert Schmerzen, erhält die Beweglichkeit und kann Operationen hinauszögern.
Nach einer Verletzung oder Operation zurück in Deinen Sport — sicher, kontrolliert und ohne Angst vor dem Wiedereinstieg. Wir begleiten Dich Schritt für Schritt bis zur vollen Leistungsfähigkeit.
Das darfst Du erwarten.
Dein Therapieziel wird direkt zum Trainingsziel.
Dieselben Ansprechpartner, dieselbe Philosophie, ein Haus.
Was Du erreicht hast, wird gefestigt und weiter ausgebaut.
So gehen wir gemeinsam vor
Wir hören zu, schauen genau hin und verstehen Deine Situation, körperlich und im Alltag.
Aus Deinem Ziel wird ein konkreter Weg: die passenden Bausteine, in der richtigen Reihenfolge.
Dein Team bleibt an Deiner Seite und passt den Weg an, sobald sich etwas verändert.
Das bieten wir Dir dafür an
Rückentraining
Gezieltes Training für eine stabile, schmerzfreie Wirbelsäule — auf Basis aktueller Studienlage.
Gelenktraining
Stabilität, Mobilität und Kraft für deine Gelenke — Knie, Hüfte, Schulter.
Präventionskurse §20
Zertifizierte Kurse nach §20 SGB V — bis zu 100 % Kostenerstattung durch die Krankenkasse.
Reha-Sport
Verordneter Reha-Sport in Gruppen — von der Krankenkasse übernommen.
Physiotherapie für Privatversicherte
Verordnungsfähige Trainingstherapie an medizinischen Geräten — 60 Minuten, 1:1 betreut.
Personal Training
1:1-Training mit Therapeut:in oder Sportwissenschaftler:in — maximal individuell.
SENSOPRO- Koordingstionstraining
Koordinationstraining auf dem Sensopro-Gerät: Verbessere deine Muskelansteuerung, Reflexe und Standfestigkeit durch videogestütztes Training.
Rücken- & Gesundheitskurse
Finde deine innere Mitte und stärke deinen Körper nachhaltig in der Gruppe. Im Vitova Medifit in Niedernhausen erwartet dich ein Kursangebot, das speziell auf deine körperliche Gesundheit und mentale Erholung ausgerichtet ist. Bringe Körper und Geist mit Yoga, Pilates und Faszientraining in Einklang oder sorge mit Rückenfit und zertifizierten Präventionskursen (mit Krankenkassenzuschuss) für einen schmerzfreien Alltag.
Individuelle Diagnostik
Verstehe, was dein Körper wirklich braucht. Deine individuelle Diagnostik ist der Schlüssel zu gezieltem Training und nachhaltigen Erfolgen.
FPZ- Rückentherapie
Wissenschaftlich fundierte Rückentherapie mit gezielter Eingangsdiagnostik und gerätegestütztem Aufbau. Objektiv messbar statt ungewiss.
Überwassermassage
Gezielte Druckstrahlmassage auf einer warmen Wasserliege zur Steigerung der Gewebedurchblutung und zur Senkung erhöhter Muskelspannung.
Functional Training
Mehrgelenkige Übungen für Alltag, Beruf und Sport. Medizinisch betreut und präzise an dein persönliches Leistungsniveau angepasst.
Smartes Training mit Milon
Automatische Geräteeinstellung, geführte Bewegung und elektronische Widerstände. Milon ermöglicht sicheres und hochwirksames Kraft- und Ausdauertraining in kurzer Zeit.
FPZ- Hüfte- & Knietherapie
Wissenschaftlich fundiertes Kraft- und Koordinationstraining für gesunde Hüft- und Kniegelenke. Basierend auf einer exakten Eingangsanalyse.
Smartes Training mit EGYM
Vollautomatische Geräteeinstellung und periodisierte Trainingsreize für ein effizientes, gesundheitsorientiertes Krafttraining. Optimal begleitet und digital gesteuert.
„Der Übergang war fließend – ich musste meine Geschichte kein zweites Mal erzählen.“
Muss ich mich lange binden?
Nein. Wir finden ein Modell, das zu Deiner Situation passt, und besprechen alles offen.
Bekomme ich einen eigenen Plan?
Ja. Dein Plan baut direkt auf Deiner Therapie auf und wird regelmäßig angepasst.
