Präventionskurse §20
Prävention ist die wirksamste und günstigste Form von Gesundheitsförderung. Unsere Präventionskurse sind nach §20 SGB V zentral geprüft und werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % der Kosten bezuschusst.
Unser Anspruch.
Prävention ist die günstigste Therapie. Wir bieten ausschließlich zentral geprüfte Kurse — keine wirkungslosen Pseudo-Programme.
Unsere Kursleiter:innen sind qualifiziert und thematisch spezialisiert. Du bekommst echte Inhalte, kein Bewegungshappening.
Konkrete Vorteile.
Bis zu 100 % Kassenzuschuss
Die meisten gesetzlichen Kassen erstatten zwei Kurse pro Jahr in voller Höhe.
Zentrale Prüfung
Alle Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert — strenge Qualitätsstandards.
Kleine Gruppen
Maximal 12–15 Teilnehmende — persönliche Betreuung und Korrekturen.
Qualifizierte Leitung
Kursleiter:innen mit spezifischer Ausbildung — nicht nur Animation.
Sinnvolle Themen
Rücken, Stress, Beweglichkeit, Ernährung — keine Showformate.
Antrag wir helfen
Wir unterstützen dich beim Antrag bei deiner Krankenkasse.
Präzise Arbeit. Menschlich begleitet.
Wir kombinieren fundiertes Fachwissen mit Zeit für dich. Kein Fließband, keine Standard-Programme — sondern ein Weg, der zu dir und deinen Zielen passt.
Was wir anwenden.
Bewegung & Haltung
Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik, Pilates — präventiv gegen Beschwerden.
Stressmanagement
Achtsamkeit, Yoga, Entspannungsverfahren wie PMR.
Sturzprävention
Spezifische Kurse für Menschen 60+ zur Sturzvermeidung.
Ernährung
Ergänzende Kursangebote zu gesunder Ernährung — meist 8 Einheiten.
Klare Schritte, ein Plan.
Kurswahl
Du wählst aus unserem Kursangebot — oder fragst uns, was zu dir passt.
Anmeldung
Online oder vor Ort. Du zahlst zunächst selbst — die Kasse erstattet nach Abschluss.
Kursteilnahme
Mindestens 80 % Anwesenheit für die Erstattung — in der Regel 8–12 Einheiten.
Erstattung
Wir stellen die Teilnahmebescheinigung aus, du reichst sie bei deiner Kasse ein.
Passt zu dir, wenn…
- Rücken- und Haltungsprävention
- Stressreduktion
- Bewegungseinsteiger:innen
- Gesundheitsbewusste
- Menschen 60+
- Berufstätige mit Schreibtischalltag
Lieber anders, wenn…
- Personen mit akuten medizinischen Beschwerden — bitte vorab Therapie
Präventionskurse §20, live erleben.
An sechs Standorten im Rhein-Main-Gebiet. Komm vorbei, sprich mit uns, spür den Unterschied.
Zeitlicher Rahmen
- Kursdauer
- 8–12 Einheiten à 60–90 Minuten, meist wöchentlich.
- Erstattung
- Zwei zertifizierte Kurse pro Jahr werden in der Regel erstattet.
Was es kostet
- Mitgliedschaft
- Im Rahmen einer Vitova-Mitgliedschaft inklusive. Die Konditionen sind fair, transparent und an deine Laufzeit angepasst.
- Krankenkassen-Zuschuss
- Viele Kassen erstatten bis zu 100 % zertifizierter Präventionskurse nach §20 SGB V. Wir helfen dir beim Antrag.
Was du wissen solltest.
Wie viel zahlt meine Krankenkasse?
Zwischen 75 und 100 % — je nach Kasse und Tarif. Wir nennen dir die Spannweite vorab.
Muss ich Mitglied sein?
Nein. §20-Kurse stehen auch Nicht-Mitgliedern offen — als reine Kassenleistung.
Was passiert, wenn ich Termine verpasse?
Bis zu 20 % Fehlzeit sind in der Regel okay. Bei mehr verfällt die Erstattung.
Kann ich denselben Kurs wiederholen?
Ja, im Folgejahr — die meisten Kassen erstatten zwei Kurse pro Kalenderjahr.
Wo finde ich das aktuelle Kursangebot?
Auf unserer Website unter Kurse oder per Anruf — die Kurse starten meist in 8-Wochen-Blöcken.
Verwandte Bausteine.
Termin für Präventionskurse §20
Schritt für Schritt. Wir melden uns zeitnah persönlich bei Dir.
