Fitness- & Figurkurse
Kurse sind die einfachste Art, regelmäßig zu trainieren: fester Termin, qualifizierte Leitung, motivierende Gruppe. Unser Kursangebot deckt alle wichtigen Bereiche ab — von Krafttraining über Beweglichkeit bis Entspannung — sieben Tage die Woche.
Unser Anspruch.
Kurse sind kein Lückenfüller. Jeder Kurs hat ein klares Ziel, eine qualifizierte Leitung und einen Platz in einem schlüssigen Programm.
Wir bevorzugen Wirksamkeit vor Show. Unsere Kurse bewegen dich messbar weiter — auch wenn sie auf Instagram nicht spektakulär aussehen.
Konkrete Vorteile.
Sieben Tage die Woche
Kurse von früh bis spät — du findest immer etwas, das in deinen Kalender passt.
Qualifizierte Leitung
Alle Kursleitungen mit Fachausbildung — keine ungelernten Aushilfen.
Vielfältiges Angebot
Functional, Pilates, Yoga, Rückenfit, BBP, HIIT, Mobility — für jeden etwas.
Motivierende Gruppe
Trainieren in der Gruppe macht oft mehr Spaß — und du bleibst eher dabei.
Kleine Gruppen
Maximal 15 Teilnehmende — Korrekturen kommen an.
Teils §20-zertifiziert
Ausgewählte Kurse mit Kassen-Erstattung.
Präzise Arbeit. Menschlich begleitet.
Wir kombinieren fundiertes Fachwissen mit Zeit für dich. Kein Fließband, keine Standard-Programme — sondern ein Weg, der zu dir und deinen Zielen passt.
Was wir anwenden.
Functional Training
Komplexe Bewegungen für Alltagsfitness und Sportleistung.
Pilates & Yoga
Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Stabilität der Tiefenmuskulatur.
Rückenfit & Mobility
Spezifisch für Rücken, Schultern, Hüften — präventiv ausgelegt.
HIIT & Cardio
Hochintensive Intervalleinheiten für Fitness und Fettstoffwechsel.
Klare Schritte, ein Plan.
Kursplan
Online und in der App immer aktuell — alle Kurse mit Beschreibung und Schwierigkeitsgrad.
Anmeldung
Direkt online oder am Empfang — viele Kurse mit Platzreservierung.
Teilnahme
Mit Vitova-Mitgliedschaft inklusive, alle Kurse, alle Standorte.
Wechseln, ausprobieren
Du musst dich nicht festlegen — probier mehrere Formate aus.
Passt zu dir, wenn…
- Gruppentrainer:innen
- Einsteiger:innen
- Fortgeschrittene mit Lust auf Variation
- Soziale Trainingsvorlieben
- Wer feste Termine braucht
- Wer Inspiration zu neuen Bewegungsformen sucht
Lieber anders, wenn…
- Wer rein individuelles Training will — dann eher Personal Training
Fitness- & Figurkurse, live erleben.
An sechs Standorten im Rhein-Main-Gebiet. Komm vorbei, sprich mit uns, spür den Unterschied.
Zeitlicher Rahmen
- Kursdauer
- Meist 45–60 Minuten.
- Häufigkeit
- Tägliche Auswahl — du wählst frei.
Was es kostet
- Mitgliedschaft
- Im Rahmen einer Vitova-Mitgliedschaft inklusive. Die Konditionen sind fair, transparent und an deine Laufzeit angepasst.
- Krankenkassen-Zuschuss
- Viele Kassen erstatten bis zu 100 % zertifizierter Präventionskurse nach §20 SGB V. Wir helfen dir beim Antrag.
Was du wissen solltest.
Sind alle Kurse für Einsteiger:innen geeignet?
Nein — die Schwierigkeit ist im Kursplan markiert. Wir empfehlen für den Start passende Formate.
Muss ich mich anmelden?
Für viele Kurse ja — Platzbegrenzung sichert die Qualität. Anmeldung über App oder Empfang.
Was, wenn ich nicht kommen kann?
Bitte rechtzeitig absagen, damit dein Platz nachrücken kann.
Sind Kurse in der Mitgliedschaft enthalten?
Ja, im Rahmen der Standardmitgliedschaft sind alle Kurse kostenfrei.
Wie finde ich den richtigen Kurs für mich?
Sprich uns an — wir empfehlen dir passende Formate basierend auf deinen Zielen.
Verwandte Bausteine.
Termin für Fitness- & Figurkurse
Schritt für Schritt. Wir melden uns zeitnah persönlich bei Dir.
