FPZ- Hüfte- & Knietherapie
Die FPZ Hüfte- & Knietherapie kombiniert präzise biomechanische Analyse mit einem gerätegestützten Aufbautraining. Ziel ist die gezielte Kräftigung der steuernden Muskulatur rund um Hüft- und Kniegelenk zur Entlastung der Gelenkstrukturen. Ein strukturierter Ansatz für mehr Belastbarkeit im Alltag und beim Sport.
Unser Anspruch.
Gelenke brauchen eine starke, ausbalancierte Muskulatur, um Belastungen im Alltag standzuhalten. Die FPZ Hüfte- & Knietherapie setzt genau hier an und analysiert gezielt Kraftdefizite sowie Asymmetrien der Beinmuskulatur. Durch die exakte Messung trainierst du nicht auf Verdacht, sondern steuerst den Muskelaufbau punktgenau. Das schont die Gelenkflächen und stellt die natürliche Funktion wieder her.
Wir betrachten Bewegung als medizinisches Werkzeug, das systematisch dosiert werden muss. Unsere Therapeut:innen und Trainer:innen begleiten dich bei jeder Bewegungsausführung an den spezialisierten Geräten. Statt pauschaler Übungen erhältst du ein maßgeschneidertes Konzept, das sich dynamisch an deinen Leistungsstand anpasst. So schaffen wir eine langfristige Basis für schmerzfreie Belastbarkeit.
Konkrete Vorteile.
Biomechanische Analyse
Eingangsmessung zur exakten Ermittlung von Kraftdefiziten und muskulären Asymmetrien.
Spezifische FPZ-Geräte
Zielgerichtetes Training an isolierenden Geräten für eine geführte, gelenkschonende Bewegung.
Evidenzbasiertes Konzept
Geprüftes Therapieprogramm mit nachgewiesenen Effekten auf Gelenkstabilität und Funktion.
Fachliche Betreuung
Sportwissenschaftler:innen und Therapeut:innen begleiten jede Bewegungsausführung.
Messbarer Fortschritt
Eine abschließende Re-Analyse dokumentiert die Veränderung des Kraftprofils objektiv.
Präzise Arbeit. Menschlich begleitet.
Wir kombinieren fundiertes Fachwissen mit Zeit für dich. Kein Fließband, keine Standard-Programme — sondern ein Weg, der zu dir und deinen Zielen passt.
Was wir anwenden.
FPZ Eingangsdiagnostik
Isometrische Kraftmessung zur Bestimmung des Ist-Zustands der Bein- und Hüftmuskulatur.
Geführtes Krafttraining
Gezielter Muskelaufbau an Spezialgeräten zur Entlastung von Knie- und Hüftgelenk.
Sensorimotorische Aktivierung
Übungen zur Verbesserung der neuronale Ansteuerung und dynamischen Gelenkstabilität.
Re-Analyse & Re-Test
Objektive Überprüfung der Trainingsfortschritte zur Anpassung des weiteren Trainings.
Klare Schritte, ein Plan.
Eingangsanalyse
Funktionstests und standardisierte Kraftmessung an den FPZ-Spezialgeräten.
Planerstellung
Individuelle Festlegung von Belastungsintensität, Bewegungsausmaß und Trainingsumfang.
Therapiephase
Regelmäßige, betreute Trainingseinheiten über einen Zeitraum von etwa 10–12 Wochen.
Abschlussmessung
Dokumentation des Kraftzuwachses und Empfehlung für ein langfristiges Erhaltungstraining.
Passt zu dir, wenn…
- Bei Arthrose in Hüfte oder Knie (Koxarthrose / Gonarthrose)
- Bei chronischen Knie- oder Hüftbeschwerden
- Zur Vorbereitung auf oder nach einem Gelenkersatz (TEP)
- Bei muskulären Imbalancen der unteren Extremität
- Für alle, die Gelenkbeschwerden aktiv vorbeugen wollen
Lieber anders, wenn…
- Akute, unversorgte Verletzungen oder frische Frakturen
- Akut entzündete Gelenke (aktivierte Arthrose mit Überwärmung)
FPZ- Hüfte- & Knietherapie, live erleben.
An sechs Standorten im Rhein-Main-Gebiet. Komm vorbei, sprich mit uns, spür den Unterschied.
Zeitlicher Rahmen
- Trainingsdauer
- 60 Minuten pro Einheit inklusive Vorbereitung und gerätespezifischer Einstellung.
- Frequenz
- 1–2 × pro Woche für eine kontinuierliche und nachhaltige Anpassung.
Was es kostet
- Selbstzahler & PKV
- Abrechnung als Selbstzahlerleistung oder Möglichkeit der Übernahme durch private Krankenversicherungen.
- Krankenkassen-Zuschuss
- Einige gesetzliche Krankenkassen unterstützen das Programm über Sonderverträge. Wir beraten dich zu den Voraussetzungen.
Was du wissen solltest.
Was unterscheidet die FPZ-Therapie von normalem Krafttraining?
Die Kombination aus exakter biomechanischer Eingangsmessung und speziell geführten Geräten ermöglicht ein gezieltes Training ohne Fehlbelastung.
Ist das Training bei Knie- oder Hüftarthrose geeignet?
Ja, der gezielte Aufbau der umgebenden Muskulatur entlastet das Gelenk und wird bei Arthrose medizinisch empfohlen.
Brauche ich ein Rezept von der Ärztin oder dem Arzt?
Ein Rezept ist nicht zwingend erforderlich, die Teilnahme ist als Selbstzahlerleistung oder über entsprechende Versicherungstarife möglich.
Wie schnell stellen sich erste Erfolge ein?
Objektive Kraftzuwachse und eine Verbesserung der Stabilität zeigen sich meist nach 6–8 Wochen regelmäßigen Trainings.
Wie geht es nach dem FPZ-Programm weiter?
Nach Abschluss der Therapie kannst du die aufgebauten Kraftwerte im medizinischen Training bei Vitova dauerhaft erhalten.
Termin für FPZ- Hüfte- & Knietherapie
Schritt für Schritt. Wir melden uns zeitnah persönlich bei Dir.
