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Borsigstraße 265527 Wiesbaden-Nordenstadt
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- Montag – Freitag8–21:30 Uhr
- Samstag & Sonntag9–14 Uhr
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Unser Gesundheitskonzept
Gesundheitskonzept an diesem Standort
Medifit Nordenstadt bietet 14 Bausteine aus 2 Gesundheitswegen. Wähle Deinen Bereich. Jeder Baustein führt Dich direkt zur Detailseite.
01
Fitness
5 Bausteine
Abnehmen - & ErnährungsprogrammeDauerhaft abnehmen mit Krafttraining, Bewegung im Alltag und einer Ernährung, die du durchhältst.
AusdauertrainingGezieltes Herz-Kreislauf-Training für Herzgesundheit, Fettstoffwechsel und Kondition. Mit klarer Herzfrequenzsteuerung und passenden Geräten.
Faszien- & BeweglichkeitstrainingGezielte Bewegungsimpulse für Bindegewebe und Gelenke. Kein esoterisches Dehnen, sondern funktionelles Mobilitätstraining.
KrafttrainingTrainingsplan, Geräte und Betreuung — alles auf Hypertrophie ausgelegt. Kein Bro-Science.
TrainingsbetreuungPersönlicher Trainingsplan, regelmäßige Check-ins und Ansprechpartner:innen auf der Fläche.
02
Medizinisches Fitness
9 Bausteine
FPZ- Hüfte- & KnietherapieWissenschaftlich fundiertes Kraft- und Koordinationstraining für gesunde Hüft- und Kniegelenke. Basierend auf einer exakten Eingangsanalyse.
FPZ- RückentherapieWissenschaftlich fundierte Rückentherapie mit gezielter Eingangsdiagnostik und gerätegestütztem Aufbau. Objektiv messbar statt ungewiss.
GelenktrainingStabilität, Mobilität und Kraft für deine Gelenke — Knie, Hüfte, Schulter.
Individuelle DiagnostikVerstehe, was dein Körper wirklich braucht. Deine individuelle Diagnostik ist der Schlüssel zu gezieltem Training und nachhaltigen Erfolgen.
Personal Training1:1-Training mit Therapeut:in oder Sportwissenschaftler:in — maximal individuell.
Reha-SportVerordneter Reha-Sport in Gruppen — von der Krankenkasse übernommen.
RückentrainingGezieltes Training für eine stabile, schmerzfreie Wirbelsäule — auf Basis aktueller Studienlage.
SENSOPRO- KoordingstionstrainingKoordinationstraining auf dem Sensopro-Gerät: Verbessere deine Muskelansteuerung, Reflexe und Standfestigkeit durch videogestütztes Training.
Smartes Training mit MilonAutomatische Geräteeinstellung, geführte Bewegung und elektronische Widerstände. Milon ermöglicht sicheres und hochwirksames Kraft- und Ausdauertraining in kurzer Zeit.
Du bist unsicher, was zu Dir passt? Wir beraten Dich persönlich vor Ort.
Einblicke
Medifit Nordenstadt in Bildern
Trainingsflächen, Therapiebereiche und Atmosphäre: ein Blick hinter die Türen.
