Trainingsbetreuung
Trainingsbetreuung bei Vitova bedeutet: Du bist nie allein auf der Fläche. Du hast einen festen Plan, klare Ansprechpartner:innen und regelmäßige Check-ins — damit du nicht nach drei Wochen die Lust verlierst, sondern nach drei Jahren noch trainierst.
Unser Anspruch.
Wer betreut trainiert, trainiert besser. Unsere Betreuung ist proaktiv: Wir warten nicht, bis du fragst — wir kommen auf dich zu.
Trainingsbetreuung ist kein Personal Training, sondern strukturierte Begleitung im Mitgliedsalltag — mit echtem Plan und ehrlichem Feedback.
Konkrete Vorteile.
Persönlicher Plan
Schriftlich, auf deine Ziele zugeschnitten — nicht aus dem Standardregal.
Regelmäßige Check-ins
Alle 6–8 Wochen Planupdate, Anpassung an deinen Fortschritt.
Ansprechbar auf der Fläche
Du musst nicht warten — Trainer:innen sind auf der Fläche unterwegs.
App-Begleitung
Plan, Tutorials und Verlauf in der App — auch unterwegs greifbar.
Inklusive in der Mitgliedschaft
Kein Zusatzvertrag — Betreuung gehört bei uns dazu.
Erfolg messbar
Mit regelmäßigen Tests und Verlaufsdaten siehst du deinen Fortschritt.
Präzise Arbeit. Menschlich begleitet.
Wir kombinieren fundiertes Fachwissen mit Zeit für dich. Kein Fließband, keine Standard-Programme — sondern ein Weg, der zu dir und deinen Zielen passt.
Was wir anwenden.
Eingangsdiagnostik
Kraft, Beweglichkeit, Haltung — die Grundlage deines Plans.
Trainingsplanung
Periodisierter Plan mit klarer Progression und Deload-Phasen.
Korrektur auf der Fläche
Trainer:innen kommen aktiv auf dich zu — keine schiefe Ausführung wird übersehen.
Erfolgsmessung
Re-Tests alle 8–12 Wochen, Plananpassung dokumentiert.
Klare Schritte, ein Plan.
Probetraining
Du lernst Fläche und Team kennen — kostenlos.
Check-in
Anamnese, Eingangstest, Zieldefinition.
Plan
Schriftlicher Trainingsplan mit App-Anbindung.
Folge-Check-ins
Alle 6–8 Wochen — Plan anpassen, Fortschritte besprechen.
Passt zu dir, wenn…
- Einsteiger:innen
- Wiedereinsteiger:innen
- Bei Plateau im Training
- Wer Plan und Routine braucht
- Wer ehrliches Feedback schätzt
- Wer nicht jede Einheit selbst planen will
Lieber anders, wenn…
- Wer rein selbständig trainieren will und kein Feedback braucht
Trainingsbetreuung, live erleben.
An sechs Standorten im Rhein-Main-Gebiet. Komm vorbei, sprich mit uns, spür den Unterschied.
Zeitlicher Rahmen
- Check-in-Dauer
- 30–45 Minuten pro Check-in, im Plan inklusive.
- Frequenz
- Alle 6–8 Wochen, häufiger bei Bedarf.
Was es kostet
- Mitgliedschaft
- Im Rahmen einer Vitova-Mitgliedschaft inklusive. Die Konditionen sind fair, transparent und an deine Laufzeit angepasst.
- Krankenkassen-Zuschuss
- Viele Kassen erstatten bis zu 100 % zertifizierter Präventionskurse nach §20 SGB V. Wir helfen dir beim Antrag.
Was du wissen solltest.
Ist Trainingsbetreuung dasselbe wie Personal Training?
Nein. PT ist 1:1 in jeder Einheit. Betreuung heißt: Plan + regelmäßige Check-ins + Ansprechbare auf der Fläche.
Wie oft sind Check-ins sinnvoll?
Alle 6–8 Wochen für Plananpassung und Verlauf. Bei akuten Themen häufiger.
Kostet die Betreuung extra?
Nein, sie ist in der Standardmitgliedschaft inklusive.
Was passiert, wenn ich keinen Plan einhalte?
Wir fragen nach — und passen den Plan an deinen Alltag an, statt dich zu drängen.
Kann ich Trainer:in wechseln?
Ja jederzeit — wir wollen, dass die Chemie stimmt.
Verwandte Bausteine.
Termin für Trainingsbetreuung
Schritt für Schritt. Wir melden uns zeitnah persönlich bei Dir.
