Dieser Blog zeigt Dir die Welt von Vitova:
-
Das Neuste aus der Vitova-Welt
-
Schaue hinter die Kulissen und lerne Vitova, die Mitarbeiter und Kunden besser kennen!
-
Aktuelles und Wissenswertes zum Thema Gesundheit
-
Stelle uns Deine Fragen oder schlage Themen vor die Dich interessieren
25 Juli 2025 Trainingsplan Krafttraining bei Vitova Fitness
Unser Krafttrainingsplan führt Sie praxisnah zum Kraftaufbau. Profitieren Sie von moderner Ausstattung, individueller Betreuung und umfassenden Services bei Vitova Fitness Niedernhausen, Idstein und Eppstein – der perfekte Mix aus Training, Ernährung und Expertise. Weiterlesen
23 Juli 2025 Schnellkrafttraining bei Vitova Fitness Niedernhausen
Erfahren Sie, wie Schnellkrafttraining im Sport und Alltag Ihre Leistungsfähigkeit steigert. Entdecken Sie individuelle Trainingsprogramme und innovative Angebote bei Vitova Fitness Niedernhausen – der ideale Partner für mehr Dynamik und Gesundheit. Weiterlesen
21 Juli 2025 Reaktivkraft steigern bei Vitova Fitness Niedernhausen
Erfahren Sie, was Reaktivkraft bedeutet und wie plyometrische Übungen sowie der Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus Ihre Explosivkraft fördern. Lernen Sie Trainingsmethoden und maßgeschneiderte Programme von Vitova Fitness Niedernhausen kennen, um Ihre Leistungsfähigkeit effektiv zu steigern. Weiterlesen
18 Juli 2025 Kraftausdauertraining: Fit mit Vitova
Alles rund um Kraftausdauertraining: Definition, Trainingsprinzipien, Übungen, Trainingsplan und sportartspezifische Anwendungen – perfekt umgesetzt im Vitova Fitness Niedernhausen. Weiterlesen
16 Juli 2025 Cardio nach Krafttraining
Erfahren Sie, wie Cardio nach Krafttraining Ihre Leistung steigert und den Nachbrenneffekt optimiert. Mit praxisnahen Tipps, modernen Geräten und individueller Betreuung im Vitova Fitness Niedernhausen bringen Sie Ihr Workout aufs nächste Level. Weiterlesen
14 Juli 2025 Vitova Fitness Tipps
Erhalten Sie praxisnahe Tipps, Trainingspläne und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, wie oft Krafttraining durchgeführt werden sollte. Profitieren Sie von Vitova Fitness Niedernhausens ganzheitlichem Betreuungsansatz! Weiterlesen
11 Juli 2025 Übungen zum Krafttraining | Vitova Fitness
In diesem Blogpost findest du praxisnahe Anleitungen für Übungen zum Krafttraining – ob zu Hause oder im Studio. Entdecke moderne Ausstattung, persönliche Betreuung und maßgeschneiderte Trainingspläne bei Vitova Fitness Niedernhausen. Weiterlesen