Allgemeine Infos zu unseren Präventionskursen

Präventionskurse

Ernährungscoach

Dieser Kurs setzt nicht auf starre Diäten und Ernährungspläne. Vielmehr hilft dir der Kurs dabei, deine Essgewohnheiten an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen.

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Rückenfit

Mit diesem Kurs startest du sofort in ein aktiveres Leben und verhilfst deinem Rücken zu mehr Leistungsfähigkeit.

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Audio-Entspannung

Du möchtest sofort in ein entspanntes und stressfreieres Leben starten? Wir helfen dir gerne dabei.

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Starke Beine

Dieser Kurs zeigt effektive Wege deine Knie langfristig fit und leistungsfähig zu halten als Grundlage für einen aktiven und gesunden Lebensstil.

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Starke Knochen

Ein digitaler Präventionskurs zur Stärkung deines Knochen- und Skelettsystems sowie zur Sicherung deines Gangbildes und zur Sturzprävention..

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Starker Rücken

Starker Rücken Online ist ein digitaler Präventionskurs zur Stärkung deines Rückens und deiner Rumpfmuskulatur.

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Vom Walken zum Laufen

In diesem Kurs zeigen wir dir effektive Wege, das Laufen wieder regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren.

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Zentrale BGM & Vitova Medifit

Lenzhahner Weg 2
65527 Niedernhausen

Tel. 06127 - 99 97 61 0
niedernhausen@vitova-medifit.de

Zentrale Vitova Physio

Borsigstr. 2
65205 Wiesbaden

Tel. 06122 - 77 89 40
nordenstadt@vitova-physio.de

Zentrale Vitova Fitness

Lochmühle 1
65527 Niedernhausen

Tel. 06127 - 75 59
niedernhausen@vitova-fitness.de

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