Vitova Online Kursprogramm

Videos

BODY COMPLETE mit Constanze
Kräftigung | 20 Minuten

YOGA mit Sophia
Flexibilität Rücken | 20 Minuten

BBP mit Judith
Bauch Beine Po | 25 Minuten

RÜCKENFIT mit Katharina
Rückenkräftigung | 20 Minuten

YOGAFLOW mit Sarah
Ganzkörper Flow | 20 Minuten

FIVE mit Sarah
Beweglichkeit | 18 Minuten

AUSDAUER mit Sergey
Herz-Kreislauf Training | 15 Minuten

STRETCH mit Katrin
Knie und Hüfte | 13 Minuten

WSG mit Berta
Wirbelsäulengymnastik | 24 Minuten

PMR mit Sabrina
Entspannung | 13 Minuten

ZUMBA mit Patrick
Tanz Workout | 24 Minuten

FUNCTIONAL TRAINING mit Tim
Short workout | 16 Minuten

Wissenswertes

Videos

Tim erklärt das Immunsystem Teil 1
IMMUNSYSTEM
UND SPORT

Tim erklärt das Immunsystem Teil 2
IMMUNSYSTEM UND
ERNÄHRUNG

Tim erklärt das Immunsystem Teil 3
IMMUNSYSTEM UND
SÄURE-BASEN-HAUSHALT

Five & Blackroll Training

Videos

WARUM FIVE?
Erklärfilm | 2 Minuten

FIVE | Tägliche Routine für zu Hause
Teil 1/2

FIVE | Tägliche Routine für zu Hause
Teil 2/2

ONLINE SPRECHSTUNDE ERFOLGREICH GESTARTET!

Ab sofort findet unsere Online-Sprechstunde immer Mo-Fr von 09:00-12:00 Uhr und von 15:00-18:00 statt.
Wir stehen Dir bei allen Fragen rund um gesundheitliche, therapeutische und sportliche Themen zur Verfügung.

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  • 95 Workout-Optionen in 8 Kategorien in englischer Sprache

  • Sport, Spaß & Bewegung in Deinem Wohnzimmer

  • Jederzeit für Dich verfügbar

  • Keine Anmeldung nötig

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Vitova ist jetzt online verfügbar!

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Vitova ist jetzt online verfügbar!

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